Помощь родственникам зависимых в Харькове в центре «Рехаб-Восток»

Помощь родственникам зависимых в Харькове в центре «Рехаб-Восток» – это консультации и программа для близких людей, живущих рядом с алкоголем, наркотиками или азартными играми. Мамы, жены, мужья, взрослые дети, братья и сестры часто годами держат на себе быт, деньги и репутацию семьи, а о своем состоянии вспоминают, только когда начинаются бессонницы, панические атаки и болезни.

Мы работаем с родственниками независимо от того, готов ли зависимый человек лечиться. Близкие получают вразумительные ответы: что происходит, какие действия поддерживают употребление, как говорить о лечении и как сохранить себя. Обращение конфиденциальное, центр работает круглосуточно.

Стоимость консультаций для родственников в Харькове

Консультация психолога, психотерапевта, психиатра или нарколога стоит от 1200 грн. Количество встреч определяется вместе со специалистом: кому достаточно нескольких консультаций для выбора стратегии, кому нужна регулярная работа в течение месяцев. Цены на другие услуги центра — на странице цен.

Что такое созависимость

Созависимостью называют состояние, когда жизнь близкого человека постепенно организуется вокруг чужой зависимости. Настроение зависит от того, трезв он сегодня или нет. Планы строятся с поправкой на вероятный срыв. Энергия идет на контроль, поиски, переговоры, спасения. Собственные потребности откладываются «на потом», которое не наступает.

Это не диагноз в узком медицинском смысле и не порок характера. Созависимое поведение формируется как естественная реакция на хронический стресс: человек пытается вернуть контроль над хаосом. Проблема в том, что многие такие действия, совершенные из любви, на практике уменьшают для зависимого последствия употребления и этим продолжают болезнь.

Признаки созависимости

• вы постоянно проверяете телефон, карманы, страницы в соцсетях, счета;
• оправдываете близкого перед работодателем, родственниками, соседями;
• платите его долги, кредиты, штрафы, чтобы "не было хуже";
• верите обещаниям «это в последний раз» снова и снова, хотя опыт говорит другое;
• чувствуете вину за его употребление: «если бы я была внимательнее…»;
• стесняетесь рассказывать о ситуации даже ближайшем;
• отказались от друзей, хобби, отдыха;
• имеете постоянное напряжение, проблемы со сном, давлением, желудком;
• то угрожаете, то жалеете, то снова спасаете - и так по кругу.

Если вы узнали себя в нескольких пунктах, это не приговор, а сигнал, что время позаботиться о себе и изменить стратегию.

Как созависимость влияет на лечение

Зависимость поддерживают не только вещество и повадки, но и система вокруг человека. Когда семья гасит каждый кризис — забирает из полиции, возвращает долги, вызывает нарколога домой «чтобы прокапали и все», зависимый не сталкивается с реальными последствиями. Мотивации меняться меньше.

После лечения созависимые паттерны тоже мешают. Чрезмерный контроль, недоверие, постоянные проверки, упоминание прошлых проступков создают напряжение, в котором срыв становится более вероятным. Поэтому работа с семьей – обязательная часть реабилитации алко- и наркозависимых, а не дополнительная услуга.

Как мы работаем с родственниками

Первая консультация

Психолог или нарколог выслушивает историю, выясняет, что предпринимает близкий человек, как давно, были ли попытки лечения, какие сейчас риски для него и для семьи. Вы получаете оценку ситуации и план: что делать в ближайшие дни, а что – в перспективе. Если есть угроза жизни, врач объяснит, как действовать немедленно.

Индивидуальные консультации

На регулярных встречах разбираются конкретные ситуации: как реагировать на просьбу дать деньги, что делать, когда он пришел пьяным, как говорить с детьми. Психолог помогает увидеть свои реакции и постепенно заменить спасение и контроль на последовательные пределы.

Подготовка к разговору о лечении

Мы используем принципы подхода CRAFT (обучение семьи и подкрепление сообществом), который имеет доказательную базу для привлечения человека к лечению. Родственники учатся усиливать трезвое поведение близкого, не вознаграждать употребление, выбирать правильный момент и слова для разговора. Ультиматумы и «интервенции» с криком в большинстве своем дают противоположный эффект.

Семейные сессии

Когда зависимое проходит лечение в центре, проводятся совместные встречи. Члены семьи договариваются о правилах после выписки, обсуждают, как восстанавливать доверие, и учатся говорить о чувствах без обвинений.

Типичные ловушки, в которые попадают родственники

• "Сам захочет - сам бросит". Ожидание дна часто означает годы потери. Мотивацию можно и нужно усиливать.
• «Главное – прокапать». Капельница снимает симптомы интоксикации, но не лечит зависимость. Без дальнейшей программы цикл повторяется.
• «Закодируем – и все». Кодирование от алкоголизма может быть частью лечения, но без психологической работы и изменений в семье эффект нередко непродолжителен.
• Тотальный контроль. Он истощает вас и учит зависимому лучше скрывать употребление.
• Молчание. Стыд мешает обратиться за помощью, а изоляция усиливает истощение.

Как начать разговор о лечении

Разговор, который начинается с «Ты снова…», почти всегда заканчивается ссорой. Больше шансов имеет спокойное обращение, в котором вы говорите о конкретных фактах и ​​собственных чувствах, а не оцениваете личность. Например: «Вчера ты не помнил, как добрался домой. Я всю ночь не спала, потому что боялась за тебя. Я хочу, чтобы ты побеседовал с врачом. Я узнала, куда можно обратиться, и могу поехать с тобой».

В таком разговоре есть несколько важных элементов: описание события без преувеличений, ваши чувства, конкретная просьба и готовый план. Хорошо выбирать момент, когда человек трезв и сам ощущает последствия после ссоры на работе, плохого самочувствия, проблем с деньгами. Если в ответ звучит отказ, не жмите и не угрожайте тем, чего не выполните. Скажите, что предложение остается в силе, и вернитесь к нему позже. Психолог поможет подготовить текст разговора под вашу ситуацию и отрепетировать сложные ответы.

Когда родственникам нужна помощь врача

Хронический стресс не проходит бесследно. Обратитесь к врачу, если долгое время держатся бессонница, подавленное настроение, панические приступы, мысли «лучше бы меня не было», если вы начали сами употреблять алкоголь или успокаивающие, чтобы выдерживать ситуацию. В центре можно получить консультацию психиатра или психотерапевта для себя – это не слабость, а условие, при котором вы способны помогать другим.

Если в семье есть насилие, ваша безопасность и безопасность детей на первом месте. Не оставайтесь наедине с агрессивным человеком в состоянии опьянения, звоните по телефону 102, заранее договоритесь с теми, у кого можно переночевать.

Что можно сделать уже сейчас

1. Перестаньте давать деньги, которые могут пойти на алкоголь, наркотики или пруды.
2. Не оправдывайте близких перед другими и не выполняйте его обязанности.
3. Говорите о проблеме только тогда, когда он трезв, а вы спокойны.
4. Используйте "я-сообщение": "Я боюсь, когда ты не приходишь домой ночью", а не "Ты снова напился".
5. Предварительно выясните, куда обращаться, чтобы в момент согласия действовать быстро.
6. Верните в свою жизнь хотя бы одну вещь только для себя: прогулку, встречу с подругой, спорт.
7. Запишитесь на консультацию для себя.

Помощь при разных видах зависимости

Принципы работы с семьей схожи, но каждая зависимость имеет свои особенности. Близким человеку с алкогольными запоями полезно знать, когда выведение из запоя нужно срочно и почему не стоит «выхаживать» его дома. Родственникам человека, употребляющего опиоиды, важно знать признаки передозировки и иметь налоксон. Родителям подростка, курящего марихуану — как говорить без допросов. Для семей, где есть ставки и долги, отдельная тема – финансовая безопасность, с которой работают в рамках лечения игромании.

Семьям военных, в которых употребление сочетается с последствиями боевого опыта, мы предлагаем совмещать консультации для близких с психосоциальной реабилитацией военных.

Группы взаимопомощи

Кроме консультаций специалистов, многим родственникам помогают группы взаимопомощи – Ал-Анон для близких людей с алкогольной зависимостью и Нар-Анон для родственников людей, употребляющих наркотики. Они работают по принципам, подобным программе «12 шагов», бесплатны и анонимны. Встречи с другими людьми, прошедшими схожий путь, снимают чувство одиночества и стыда. Психолог центра подскажет, как отыскать такую ​​группу.

Дети в семье, где есть зависимость

Дети замечают больше, чем кажется взрослым, даже если им ничего не объясняют. Они могут винить себя, становиться «идеальными», чтобы не огорчать родителей или, наоборот, проблемными. Некоторые из них взрослыми повторяют семейные сценарии. Что помогает ребенку:

• честное объяснение по возрасту: папа болеет, и это не из-за тебя;
• стабильный режим, на который можно положиться;
• взрослый, с которым можно говорить о страхе и злобе;
• защиту от сцен насилия и нетрезвых разговоров.

Психолог подскажет, как говорить с ребенком о зависимости одного родителя и когда ему нужна отдельная поддержка.

Анонимность

Консультации для родственников конфиденциальны. Вы можете прийти без зависимого человека и без его ведома. Информация об обращении не передается третьим лицам.

Часто задаваемые вопросы о помощи родственникам зависимых

Зависимость близкого человека – испытание для всей семьи, но вы не должны проходить его наедине. Поддержка специалистов помогает перестать действовать наугад, вернуть собственные силы и предпринять шаги, действительно приближающие близкого к лечению.

Позвоните «Рехаб-Восток» в любое время: консультант выслушает и запишет на встречу с психологом.

Полезные статьи

Почему после запоя нарушается сон и как это связано с зависимостью?

Последствия употребления наркотиков для организма и психики

Алкогольная зависимость и потеря контроля: где проходит граница?

Просмотреть все статьи